Innehåll
- Väckarklocka Xtreme
- Snarkar eller slipar jag
- Google Fit
- PrimeNap
- Sov bättre med Runtastic
- Sov som Android
- Sovcykel Väckarklocka
- Sovdags
- Fitnessband-appar
En god natts vila är mycket viktigt för människors hälsa. De som inte får nog kanske inte må bra under dagen. Smarttelefoner kan inte göra allt arbete. De kan dock vara till hjälp. Det finns appar där ute som kan spåra din sömn. Det kommer att berätta när du har varit rastlös, hur många gånger du vaknade osv. Det är ett bra sätt att hjälpa till att upprätthålla din hälsa. Här är de bästa sleep tracker-apparna för Android. Det kommer uppenbarligen ett Pokemon Sleep-spel som kommer att komma under 2019 som borde vara kul också så se upp för det.
- Väckarklocka Xtreme
- Snarkar eller slipar jag
- Google Fit
- PrimeNap
- Sov bättre med Runtastic
- Sov som Android
- Sovcykel Väckarklocka
- Sovdags
- SnoreLab
- Fitnessband-appar (länk till Fitbit)
Du kan också spåra din sömn med fitness trackers.
Väckarklocka Xtreme
Pris: Gratis / $ 4,99
Alarm Clock Xtreme har mycket på gång. Det är tekniskt en väckarklocka-app. Men det kommer också med sömnspårningsfunktioner. Den har olika larm. Tanken är att hjälpa människor som har problem att vakna genom att ge dem ett gäng olika sätt att prova. Det sparar den tid du lägger dig och vaknar varje morgon. Det kommer även att analysera din sömnkvalitet och kvantitet. De är inte vad du skulle tänka på när det gäller sömnspårningsappar. Men det gör inte hälften dåligt.
Snarkar eller slipar jag
Pris: Gratis prov / upp till $ 5,99
Do I Snore or Grind är en enkel sleep tracker-app. Det får helt enkelt ta reda på om du snarkar eller slipar dina tänder i sömnen. Den kostnadsfria versionen möjliggör upp till fem nätter inspelning. Pro-versionen tar bort den begränsningen. Vissa andra funktioner innehåller tips om hur du kan minska både slipning och snarkning samt komplett offline-support. Appen kan användas i flygläge vid behov. Du kan använda appen med dina lösningar för att se om de verkligen är effektiva för dig eller inte. Det kommer inte att spåra din sömn så djupgående som andra appar, men det kan hjälpa till att fixa några av sömnproblemen du kanske upplever.
Google Fit
Pris: Fri
Google Fit verkar göra nästan allt. Det kommer att spåra din aktivitet, steg, kalorier och till och med din sömn. Appen är ganska grundläggande. Du gör bara saker och anger dem i appen efter behov. Appen spottar sedan dina framsteg. Appen kommer med integration med massor av andra tjänster. De inkluderar Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android och flera typer av fitness trackers. Det fungerar även med Android Wear. Det är en av de bättre sömnspårarna. Särskilt om du använder det med andra appar.
PrimeNap
Pris: Gratis / $ 3,49
Words Words WordsPrimeNap är den andra omklassificeringen av denna app. Appen är dock mestadels densamma trots dess nya grävningar och namn. Den har detaljerade grafer, ett diagram för sömnskuldanalys, väckarklockfunktionalitet och till och med några extra saker som en drömdagbok och en brusmaskinfunktion. Det har också minimala behörigheter och inga prenumerationer, båda funktioner som vi uppskattar. Det är relativt nytt. Åtminstone jämfört med andra på den här listan. Men det verkar fungera ganska bra.
Sov bättre med Runtastic
Pris: Gratis / $ 1,99
Sleep Better with Runtastic är ett dumt namn på en app. Men appen är faktiskt ganska anständig. Det ansluts direkt till Runtastic. Således kan du använda båda apparna för att spåra din sömn och kondition. Appen innehåller en sömnmonitorfunktion, en sömntimer och till och med förmågan att spåra koffein och alkoholintag. Det låter dig notera ditt humör när du också vaknar. Som de flesta måste du lägga telefonen i din säng så att den kan spåra din sömn exakt. Det är gratis att ladda ner. Pro-versionen går för $ 1,99.
Sov som Android
Pris: Gratis / upp till $ 3,99
Detta är en av de ursprungliga sleep tracker-apparna på mobilen. Det har funnits länge nog för att mogna till något riktigt speciellt. Det kommer att spåra dina sömncykler som normalt. Det kommer också med stöd för Android Wear, Pebble (RIP) och Galaxy Gear-enheter. Appen kan också integreras med Google Fit och Samsung Health. Det kan spela binaurala toner som hjälper dig att sova. Det fungerar till och med som en väckarklocka som gör att du löser en captcha innan larmet stängs av. Gratisversionen är en två veckors gratis provperiod. Efter det måste du betala för det.
Sovcykel Väckarklocka
Pris: Gratis / $ 29,99 per år
Sleep Cycle Alarm Clock är en av de dyrare sömnspårningsapparna. Gratisversionen har en rättvis uppsättning funktioner. Det kommer att försöka väcka dig när det känner att du är redo att göra det. Den erbjuder också sömnanalys, sömngrafer om natten och olika larm. Premiumversionen innehåller ytterligare funktioner. En del av det, som Philips Hue-integrationen är endast för iOS. Vi tyckte att det var halt. Premiumversionen är en $ 29.99 prenumeration per år. Vi vet inte om det är värt det. Gratisversionen är dock fin.
Sovcykel Väckarklocka skärmdump 2019 ″ src = ”https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840komm473.jpg” alt = ”Sömncykel är en av de bästa sömnspårningsapparna ”bredd =” 840 ″ höjd = ”473 ″>
Sovdags
Fitnessband-appar
Pris: Kostnader för gratis appar / hårdvara varierar
Fitness trackers och tillverkare apps är mycket meningsfullt. Du bär saker som din Fitbit nästan dygnet runt. Appen kan spåra din sömn. Varför inte använda det för det? Dessa har fördelen att de är gjorda för specifik hårdvara. Det betyder att de i allmänhet kan göra ett ganska anständigt jobb med att spela in saker. Det finns också andra appar som Samsung Health som har samma fördelar. Samsung optimerar appen för de telefoner de gör. Således kan det vara mer exakt än en tredjepartslösning. Din körsträcka kan variera. Du kanske dock vill testa dessa innan du söker lösningar från tredje part.
