Innehåll

• FitNotes
• JEFIT Workout Tracker
• Leap Fitness Home Workout
• MyFitnessPal
• Runtastic träningsappar
• sju
• Stronglifts 5 × 5
• Du är ditt eget gym
• Youtube
• Fitness Trackers

Träning är en viktig del av ens allmänna hälsa. Det hjälper hjärtat och lungorna att arbeta bättre, håller din vikt nere och gör musklerna starkare och kan gå längre. Det finns inget universum där läkare säger dåliga saker om träning. Mobila enheter är utmärkta för träning och träning. Vi har hittat två typer av träningsappar. Den första typen spårar dina träningspass så att du kan se dina framsteg. Den andra ger träningsidéer och träningsprogram som du kan följa. Vi har en hälsosam blandning av båda typerna här. Här är de bästa träningsapparna för Android!

1. FitNotes
2. JEFIT Workout Tracker
3. Leap Fitness Home Workout
4. MyFitnessPal
5. Runtastic träningsappar

6. sju
7. Stronglifts 5 × 5
8. Du är ditt eget gym
9. Youtube
10. Hårdvara fitness trackers

FitNotes

Pris: Gratis / $ 4,99

FitNotes är en populär och enkel gym-träningsloggarapp. Du kan hålla reda på i princip alla övningar. Det inkluderar löpning, cardio, motstånd (styrka) övningar och mer. Du kan anpassa upplevelsen efter behov och appen kommer i alla fall med en massa övningar. Den innehåller också en kalenderfunktion samt återställnings- och säkerhetskopieringsalternativ. UI är tillräckligt enkelt och det ser bra ut. Det här är bra för människor som redan har en träningsrutin och bara vill spåra den bättre. Alla dess funktioner är gratis och det gör det till en av de bästa gratis träningsapparna på mobilen. Det finns en $ 4,99 proversion för att stödja utvecklaren.

JEFIT Workout Tracker

Pris: Gratis / $ 6,99 per månad / $ 39,99 per år

JEFIT Workout Tracker är en allt-i-ett-lösning. Det kommer med funktioner för att spåra dina olika träningspass samt träningsrutiner. Några av funktionerna inkluderar videodemonstrationer av över 1 300 övningar, en vilotimer, en intervalltimer, kroppsmätningslogg och till och med en träningsplanerare. Det stöder också vissa avancerade saker som supersets. Det finns träningsrutiner för nybörjare, mellanprodukter och avancerade användare. Vi är inte fan av prenumerationskostnaderna, men du får en hel del av funktionaliteten gratis. Dessutom kan ett lite mer organiserat användargränssnitt vara till nytta för nya människor. Annars är det en kompetent träningsapp med många saker.

Leap Fitness Home Workout

Pris: Gratis / varierar

Leap Fitness är en utvecklare på Google Play med ett gäng träningsappar. Några av de bättre inkluderar en hemövningsapp och träningsappar för mage, skinkor, armar och stretching. Leap Fitness har också en stegräknare-app som vi verkligen gillar, appar för promenad- och springspårning och till och med en app för påminnelse om vattendrinkning. De flesta appar har enskilda prislappar till cirka $ 2,99. Några av dem är helt gratis med reklam, och det finns några andra betalningsalternativ. Ingen av dessa appar är superhårdcore fantastiskt. Men de är utmärkta träningsappar och definitivt bland de bättre gratisövningsapparna. Vi gillar särskilt appen för hemträning.

MyFitnessPal

Pris: Gratis / $ 9,99 per månad / $ 49,99 per år

MyFitnessPal är en annan allt-i-ett-lösning för fitness och träning. Den här gör allt. Det inkluderar att spåra din träning, ge dig träningsrutiner, hjälper dig att räkna kalorier (med stöd för olika dieter) och det integreras med över 50 andra träningsenheter och appar. Naturligtvis betyder det att det troligtvis är mycket saker som du inte behöver. Det spårar till och med saker som steg och vattenintag. Du kan mikromanage i princip allt fitness relaterat här. Om du bestämmer dig för att proffs rekommenderar vi att du överväger alternativet 49,99 USD per år. Det är väsentligt billigare än dess bas $ 9,99 per månad över tid.

Runtastic träningsappar

Pris: Gratis / varierar

Runtastic är en av de mest populära apperna på mobilen. Företaget gör dock också andra typer av träningsappar. Deras blomstrande kollektion inkluderar nu roadcykling, en stegräknare, en sömnspårare och olika appar för saker som armhävningar, abs, rumpa, pulsspårning och alla andra saker. Huvudappen är en enastående app för att spåra dina körningar. Resten är över genomsnittet för vad de gör också. Vissa av apparna är helt gratis, andra har en engångsbetalning och andra är en del av Runtastic-prenumerationstjänsten. Det är en bra samling träningsappar.

sju

Pris: Gratis / $ 9,99 per månad / $ 79,99 per år

Seven är lätt en av de bästa 7 minuters träningsapparna. Den har en ganska anständig träning på sju minuter utan utrustning krävs. Dessutom ser UI bra ut och det har en spelaspekt. Varje person har tre liv. Du förlorar ett liv om du hoppar över en dag. De som hoppar över tre dagar förlorar alla sina framsteg. Appen innehåller också 200 övningar och möjligheten att göra flera sju minuters kretsar åt gången. Det är enkelt, funktionellt och en del av det är till och med gratis. Du behöver dock ett abonnemang för alla roliga funktioner.

Stronglifts 5 × 5

Pris: Gratis / $ 9,99 per 3 månader / $ 19,99 per år

Stronglifts 5 × 5 är en styrketräningsapp med 5 × 5-träningsmetoden. Appen spårar dina övningar, ger dig en träningsrutin och den har även stöd för Wear OS. Träningsrutinerna genereras för maximal effekt. Dessutom har appen en automatisk säkerhetskopieringsfunktion till molnet om du byter enheter. Du får också ett bra, enkelt användargränssnitt och många spårningsfunktioner också. Detta är en mycket bra motståndsutbildningsapp och en som inte är för dyr. De tre månaders prenumerationerna är lite konstiga, men de är faktiskt billigare än de flesta apper för prenumerationsövningar.

Du är ditt eget gym

Pris: $4.99

Du är ditt eget gym är en av de bästa träningsapparna utan utrustningskrav. Den har en mängd övningar som du kan göra var som helst och träningskurer som maximerar dina resultat. Rutinen är från en bästsäljande bok av Mark Lauren som använde den för att utbilda tusentals soldater. Den innehåller över 200 övningar, videodemonstrationer av dem alla, och träningsregimer som använder de flesta av dem. Det finns också en mängd andra rutiner för nybörjare, mellanprodukter och experter som separata appköp som sträcker sig upp till $ 24.99. Det blir lite dyrt, men du kan köpa dem på din fritid eftersom det inte finns några prenumerationskostnader för den här. Vi gillade det mycket.

Youtube

Pris: Gratis / $ 12.99

YouTube är lite haltigt, men det är fortfarande ett utmärkt alternativ för tränings- och träningsappar. Det finns en mängd olika skapare med anständiga träningsrutiner, råd och tips om träning, och du kan till och med hitta bra träningsmusik på YouTube. Det finns alldeles för många bra skapare för både mäns och kvinnors fitness att lista här, så kolla in YouTube och bläddra runt tills du hittar något du gillar. YouTube är gratis med reklam. Du kan betala för ett premiumabonnemang som tar bort annonser och lägger till bakgrundsspel. Det kan faktiskt vara en bra idé för den här typen av saker.

Fitness Trackers

Pris: Kostnader för gratis appar / hårdvara varierar

Det finns en mängd hårdvara trackers där ute för konsumenter. Fitbits följer dina steg, pulsmätare håller reda på din puls när du tränar, och det finns massor av andra enheter. De arbetar alla med hårdvaran. Du kan använda den informationen för att spåra dina rörelser, hjärtfrekvens osv i samband med de övningar du gör. Vissa fitness trackers är bättre än andra. Men alla ger dig en allmän uppfattning om vad som är bra och vad som inte är det. Vi har en lista över våra favoriter länkade upp på knappen ovan om du behöver några idéer.

Om vi ​​missade några bra träningsprogram, berätta om dem i kommentarerna! Du kan också klicka här för att kolla in vår senaste Android-app och spellistor!